Krčná chrbtica
Hlboký stabilizačný systém – rehabilitačné cvičenia
Posilnenie hlbokého stabilizačného systému
Fitness: Posilnenie hlbokého stabilizačného systému, Ruptúra menisku: Rehabilitačné cvičenia, Skléroza multiplex: Rehabilitačné programy, Vertigo: Balančné cvičenia
Každý náš pohyb závisí od svalovej aktivity, niektoré svalové skupiny udržiavajú postoj a iné vykonávajú samotný pohyb. Stabilizácia hlbokého svalového systému je všeobecným pojmom, ktorý popisuje ako svaly trupu udržiavajú stabilitu chrbtice a nášho tela. Správne zapájanie tohto systému nám pomáha udržiavať pri pohybe rovnováhu.
Vyskočená platnička
Vyskočená platnička (hernia disku) – prehľad tém
Čo je vyskočená platnička?
Stavce, ktoré vytvárajú chrbticu sú navzájom spojené malými špongióznymi platničkami. Zdravá platnička má pevný väzivový prstenec a tekuté gelovité jadro, ktoré pôsobí ako absorbent nárazov a udržuje našu chrbticu flexibilnú. Ak je väzivový prstenec platničky poškodený, jej gelovité jadro sa môže vyklenúť alebo v dôsledku nalomenia až pretrhnúť smerom do miechového kanála, kde potom spôsobuje útlak miechových koreňov. Tento stav sa nazýva „vyskočená platnička“. Taktiež sa môžete stretnúť s názvami ako ruptúra platničky, vysunutá platnička a podobne.
Artritída a ankylozujúca spondylitída (Bechterevova choroba)
Čo je ankylozujúca spondylitída?
Bechterevova choroba, nemoc, syndróm. Ankylozujúca spondylitída je typ artritídy, ktorý postihuje chrbticu. Symptómy ankylozujúcej spondylitídy zahŕňajú bolesť, strnulosť od krku až k bedrovej chrbtici. Jednotlivé stavce sa môžu pritom zrásť alebo zlúčiť, čo spôsobuje rigiditu (stuhnutosť) chrbtice.
Fyzikálna terapia, rehabilitácia
Fyzikálna terapia, rehabilitácia – tématický prehľad
Čo je fyzikálna terapia?
Fyzikálna terapia je druhom liečby, ktorú môžete potrebovať v prípadoch ak vám vaše zdravotné problémy znemožňujú vykonávať každodenné aktivity. Fyzikálna terapia vám pomôže zlepšiť pohyblivosť a prinesie vám úľavu od bolesti. Takisto dokáže zlepšiť alebo prinavrátiť fyzickú ale aj celkovú kondíciu organizmu.