Hrudná chrbtica

Hrudná chrbtica tvorí stabilnú oporu pre hrudník a zároveň prepája pohybový reťazec medzi krčnou a bedrovou časťou. Hoci sa o nej hovorí menej ako o krížoch či krku, bolesti v tejto oblasti sú čoraz častejšie – najmä u ľudí so sedavým zamestnaním, zlým držaním tela alebo jednostrannou záťažou.

Typickými prejavmi sú stuhnutosť, obmedzený nádych, bolesť medzi lopatkami, pocit „tlačenia“ na hrudníku alebo vystreľovanie bolesti do rebier. Často sa tieto príznaky zamieňajú za problémy so srdcom alebo trávením, no ich pôvod je práve v hrudnej chrbtici a svalových dysbalanciách.

V Spinálnom centre MEDIREN pristupujeme k týmto problémom komplexne. Sledujeme postavenie hrudníka, pohyblivosť rebier, napätie svalov a spôsob dýchania. Terapia je zameraná na uvoľnenie blokád, obnovu pružnosti hrudného segmentu a zapojenie správnych pohybových vzorcov.

Najčastejšie ťažkosti:

• bolesť medzi lopatkami alebo v oblasti rebier,

• stuhnutie chrbtice pri dýchaní alebo rotácii trupu,

• „hrbenie sa“ a poklesnuté ramená,

• tlak alebo nepríjemný pocit v oblasti hrudníka.

Terapia zahŕňa:

• mobilizáciu hrudných stavcov a rebier,

• uvoľnenie preťažených svalov medzi lopatkami,

• reedukáciu dýchania a držania tela,

• cielené cvičenia pre zlepšenie flexibility a stability trupu.

Naším cieľom je uvoľniť hrudník, obnoviť plynulý a voľný pohyb a pomôcť pacientovi opäť sa nadýchnuť bez bolesti – fyzicky aj obrazne.